2007-12-12から1日間の記事一覧
背部筋肉の深部マッサージ（摩擦） 背骨沿いの筋肉を中心に深部のマッサージを施す。この時、マッサージの対象は骨ではなく、あくまで筋肉だということを心がける。両手の手のひらを重ね合わせるようにして、片手の指の間にもう片一方の手の指を入れるように…
背部筋肉の深部マッサージ（摩擦） 背骨沿いの筋肉を中心に深部のマッサージを施す。この時、マッサージの対象は骨ではなく、あくまで筋肉だということを心がける。両手の手のひらを重ね合わせるようにして、片手の指の間にもう片一方の手の指を入れるように…
