先週詰めて仕事をしたら、今週明けから首から腰まで固まってしまった。痛むというより、固まるという感じ。こういうのは初めてかも。熱いシャワーも効かず。歩き散歩で血行を良くして、長く風呂に浸かり、その後は耳なし芳一ばりにサ○ンパスを張りまくって対…
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